Mijn hoofdpijn

Al ruim vijfenhalf jaar elke dag hoofdpijn.

Omdat ik (man, 58) al ruim vijfenhalf jaar elke dag hoofdpijn heb, wend ik mij ten einde raad tot u om u te vragen of u misschien weet wat voor hoofdpijn ik heb en - iets wat nog belangrijker is - hoe ik er eindelijk van afkom. Tot mijn 53ste jaar, november 2000, was ik altijd goed gezond en had ik zelden of nooit hoofdpijn. Gedurende 25 jaar hoefde ik mij op mijn werk dan ook nooit ziek te melden.
Maar in december 2000 kreeg ik het op mijn werk steeds drukker. Ik maakte veel te lange dagen, nam te weinig rust en ben begin 2001 overwerkt geraakt. Dat uitte zich bij mij in dagelijkse, zeer zware hoofdpijn.
Vooral wanneer ik ging liggen, werd de hoofdpijn veel erger. Ik voelde dan een drukkende pijn, alsof er een heel zwaar gewicht op mijn hoofd drukt. Vaak was het zelfs een stekende pijn, alsof er met een scherp voorwerp over mijn hoofd gekrast werd. Elke nacht duurde het circa twee tot drie uur voordat ik insliep omdat de hoofdpijn mij wakker hield.
Omdat de hoofdpijn ondanks enige weken rust niet meer overging, ben ik uiteraard naar de huisarts gegaan.
Die schreef mij eerst enige maanden rust voor. Maar toen de pijn na drie maanden van totaal niet werken en heel veel rust nog niet over was, werd ik doorverwezen naar een neuroloog in Amsterdam.
Deze onderzocht mij en constateerde chronische spanningshoofdpijn (‘tension headache’) en schreef mij medicijnen voor (één keer per dag voor het slapengaan een pil amitriptyline van 25 mg.) en daarnaast ook fysiotherapie.
Omdat de amitriptyline een beetje hielp bij het inslapen en doorslapen, ben ik daarmee doorgegaan. Aangezien de fysiotherapie, na aanvankelijk enig succes, uiteindelijk na twintig zittingen toch geen baat had, raadde de neuroloog me aan daar dan maar mee te stoppen.
De huisarts nam de behandeling over en elke drie maanden kreeg ik een recept voor 90 pillen amitriptyline. Na drie jaar nog steeds geen herstel stuurde hij me opnieuw naar de neuroloog.
Toen werd bij het onderzoek ook een CT-scan gemaakt, maar ook dat leverde niets op en de neuroloog zei dat hij verder niets meer voor me kon doen.
De huisarts nam het weer over en deze heeft toen voor de zekerheid mijn bloed laten onderzoeken, maar mijn bloed was goed, evenals trouwens mijn bloeddruk.

In juni 2005, toen ik dus al vierenhalf jaar dagelijks hoofdpijn had, heb ik een brief met daarin bovengenoemde ziektegeschiedenis geschreven aan de Nederlandse Vereniging van Hoofdpijnpatiënten in Amersfoort. De neuroloog die mijn vraag beantwoordde, dacht dat er wellicht iets mis was met de circulatie van de hersenvloeistof, omdat ik had geschreven dat mijn klachten veel erger worden zo gauw als ik ga liggen. Nog steeds is het elke avond zo dat mijn hoofdpijn wel tien keer zo erg wordt als ik wil gaan slapen.
Dan beweegt het in mijn hoofd en voel ik allerlei vreemde krampen en trekkenende bewegingen.
Hij raadde mij een MRI-scan aan omdat daarop (beter dan op een CT-scan) goed te zien of er iets mis is. Ik werd weer door de huisarts doorverwezen naar mijn eigen neuroloog, maar ook de MRI-scan leverde niets op.

Ik ben nu, samengevat, sinds het begin van mijn ziekte in 2001zestien keer bij de huisarts geweest, drie keer doorverwezen naar de neuroloog, drie keer bij een UWV-arts geweest (i.v.m. de WAO-keuring door het UWV) en ruim 40 keer vanwege mijn werk naar de bedrijfsarts (van de Arbo Unie in Hilversum), omdat ik me heel vaak ziek moest melden en daarna weer met arbeidstherapie en re-integratie bezig was.
De bedrijfsarts raadde mij gesprekken aan met de bedrijfsmaatschappelijk werkster en het volgen van een yogacursus om me beter te leren ontspannen en minder krampachtig en minder perfectionistisch met mijn werk om te gaan. Dankzij deze acties werk ik nu weer 4x7 uur per week en kan ik een werkdag rust nemen.

Maar ondanks al deze therapieën heb ik nog steeds dagelijks zware hoofdpijn, steeds weer als ik ga liggen.
Overigens rook en drink ik niet, ben niet te zwaar (ca. 70 kg bij 1,79 m.), leef ik gezond, let ik op wat ik eet en drink (ik drink geen of zeer matig koffie enz.), ik wandel en fiets veel en doe soms lichte sport (drie keer per week een uur hardlopen) en ontspanningsoefeningen. Ik ‘slaap’ elke dag ca. tien uur en ga ook overdag nog vaak een uurtje liggen.

Uiteraard heb ik ook al overal gezocht naar informatie over hoofdpijn.
Naast allerlei folders van de apotheek en huisarts heb ik ook het volgende gelezen:
- Het boekje 104 vragen over hoofdpijn van de neurologen M.A.M. Bomhof en J.L. van der Zwan.
- Het boek Hoofdpijn. De meest gestelde vragen over hoofdpijnen helder en overzichtelijk beantwoord van Ria Bremer.
- Het boek Alles over hoofdpijn van de Leidse neuroloog A. Ferrari.

Van alle daarin beschreven soorten hoofdpijn (migraine, clusterhoofdpijn enz.) lijkt de mijne het meest op spanningshoofdpijn, maar ik herken me maar gedeeltelijk in de beschrijving, want bij mij komt de pijn elke keer juist heel sterk opzetten zodra ik overdag of ’s avonds ga liggen, zelfs als ik daarvoor weinig of geen last had van hoofdpijn.

Ik heb inmiddels ook allerlei internetsites over hoofdpijn bekeken, maar nooit mijn soort hoofdpijn exact beschreven gezien en ook nooit een succesvolle therapie gevonden. Ik ben zeer benieuwd of er mensen zijn die dezelfde verschijnselen voelen als ik en vooral, of ze er ooit weer vanaf gekomen zijn en hoe dat gelukt is.
Hopelijk kan iemand me zeggen hoe ik eindelijk van deze hoofdpijn af kan komen.

Reageren via info@debaar.net